在 REDDIT 看到這一篇POST: Let me start out by saying I’m not stupid, really. I have enough common sense to know when something weird is happening, and I refuse to be one of those stereotypical horror story heroes that ends up dead because I didn’t look at all the signs practically smacking me in my face. No, I know something weird is going on and I intend to put a stop to it before I end up in a mental hospital or being dragged to Hell. Now, let’s give some background on me. I’ve lived in my current town (Not going to name it off because stranger danger and everything) for about five or six years. I’m a senior in high school, and I live with my mom, cat, and dog. My life is pretty ok, I mean I’ve had bad things happen and good things happen. I was in an abusive relationship for two and a half years, but I’m currently in a good one with my girlfriend. My dad is a homophobic dickhead, but my mom has been a good mother. Thanks to the whole abusive ex thing, I lost half my friends, ...
Posts
保持距離！拒絕讓外來因素影響自己的想法 — 有趣的觀點
- Get link
- X
- Other Apps
當生活中出現一些會讓我產生負面情緒的事情時，我會用這個方法，去幫自己消除那些讓自己消耗並且帶來壞影響的意念的思想。 如果你了解「吸引力法則」，就一定明白為什麼這十分重要！ 我用的是甚麼方法呢？以下為大家介紹！ 就係 Access Consciousness 的體系中的這一句: 有趣的觀點 Interesting Point of View 「有趣的觀點」是一個你不必同意、不必反對、甚至不必賦予它任何意義的看法，你只是單純地承認它的存在。 Access Consciousness 是一個起源於美國的個人發展與能量療法體系。 主張 透過特定的工具與程序，幫助人們釋放限制性的信念、情緒與能量，從而讓生活變得更輕鬆、喜悅與充滿可能性 。 這個體系中最著名也最基礎的工具就是 Access Bars。 透過輕柔觸碰頭部 32 個能量點，幫助釋放腦中累積的雜念與壓力。 而呢個 「有趣的觀點」 意思是： 你對任何事物的「看法」或「觀點」 並不一定是事實 它只是一個你可以選擇放下 不必與之糾纏的「有趣想法」 舉例來說，如果你腦中出現「我今晚肯定又失眠」這個念頭，與其陷入焦慮 ， 或試圖說服自己「不會的」。不如對自己說：「我有『我一定會失眠』這個有趣的觀點。」這麼做可以幫助你 與這個想法保持距離，不再賦予它批判的能量 ，從而降低它對你的控制力 。 簡單來說，Access Consciousness 提供的不是一個「信仰系統」，而是一套 「提問與工具」 ，幫助你 從限制性的模式中解脫出來 。 它不是你想的那樣 觀點創造現實 ：你對任何事物的「觀點」直接塑造了你所經歷的「現實」 。你的每一個觀點，無論是「金錢很難賺」、「我不擅長溝通」或「失眠好不了」，都會像濾鏡一樣，過濾掉與之不符的可能性，讓你持續經驗到你認為「真實」的事 。 放下對錯的執著 ：大多數時候，我們會捍衛自己的觀點，並試圖證明別人的觀點是錯的。但 Access 認為，這樣做會牢牢地把這些限制性能量「釘」在你的身上。而「有趣的觀點」則提供了一條出路 ， 幫助你脫離「對」與「錯」的二元對立，讓你不再與自己的觀點糾纏不清 。 如何使用？ 當你發現自己對某人、某事產生強烈的批判、煩躁、焦慮或任何負面情緒時，就可以使用這個工具。步驟非常簡單： 覺察 ：注意到自己心中升起了這個想...